Спорт должен стать составляющей частью жизни каждого человека, однако, давайте смотреть правде в глаза, нанять персонального тренера может далеко не каждый. Ходить в спортзал тоже не все могут себе позволить — для одних дорого, для других далеко, а у третьих еще какие-нибудь причины. Самостоятельные занятия спортом без помощи, в свою очередь, к особым результатам вряд ли приведут, да и без волшебного пинка, лень зачастую побеждает. Тогда на помощь приходят фитнес-блоги, где профессиональные тренеры показывают и рассказывают, как правильно заниматься спортом, наладить свой распорядок дня и выработать режим питания.

Одной из таких блогеров, рассказывающих о спорте в шутливой форме через смешные вайны является Любовь Сидоркина (@lubyatinka), страница которой в социальной сети Instagram насчитываем свыше 1,4 млн. подписчиков.

В интервью порталу "Россия для всех" Люба рассказала об идее создания собственного блога, любви к спорту и еде, похудении на 15 кг и вайнах, идеи которых приходят к ней из жизни.

Беседовала Нилуфер Шихлы

(@nilufershixli)